筋膜リリースで歪みを直すことはダイエットに効果があります。

栃木県小山市にあります、筋膜専門の整体院フィジカルケアの佐藤 正史です。

今回は体の歪みを修正することがなぜダイエットにも効果があるのか?

を書いていきます。

皆さんは一生懸命運動しているのに、どこかが痛くなったりして途中でやめたり、運動しているがなかなか痩せない・・食事制限をしているがうまく痩せないなんてことはないですか?

そして冷え性、便秘などを同時に抱えていないですか?

それらがあると当然ダイエットは成功しにくくなります。

1、歪みを治すとなにがよいの?

歪みを直すとなにがよいのでしょうか?

歪みが直るとよいことを羅列します。

①→歪みが直るとこで痛みやコリ、痺れの症状がおさまる。

②→①により体の固い組織がなくなり、循環が上がる。

③→②により血液循環が上がったことで組織の新陳代謝が上がる。

④→③により冷え性の改善へとつながる。

⑤→①によって歪みが直ることで自立神経から出ている異常な刺激が正常化され、生理痛、便秘、冷え性、めまい、不眠症などの症状も回復していく。

⑥→①~⑤の作用により体が動きやすい体質ができ、新陳代謝が上がり、効率の良いエネルギー消費する体になります。

⑦→⑥によりダイエットの効果が高まります。

これが筋膜リリースにより体の歪みを直すことによるダイエットに関連がある所以です。

2、歪みを治すとエネルギー消費が増える?

皆さん、歪みを直すとなぜエネルギー消費が増えるか知っていますか?

皆さんはいつも日常生活習慣・・・つまり自分が作り出した習慣と仕事の影響によって体にストレスをかけています。

そのストレスの積み重ねが体の歪みなんです。

その積み重ねとは1週間や2週間の話ではないです。

例えば生活習慣は子供の頃から影響ですよね・・・

ですから10年単位でそのストレスを受け続けるんです。プラスこれに仕事の影響が乗っかってきます。

これにより体の歪みは作り出されます。

なぜゆがんだ体はエネルギー効率が悪いのでしょうか?なぜダイエットに悪影響を及ぼすのでしょうか?

歪んだ体は左右に一対づつある対称性のある筋肉を左右不均衡にします。

これにより片方がゆるんでいたり、片方が固くなっていたりします。

固くなった組織は、筋線維が固くなっている状態なので中にある毛細血管が圧迫された状態になります。

すると血液循環の阻害がその組織に起きます。

その組織は血液に乗っている酸素と影響を十分に受けられなくなります。

そして細胞レベルでの組織代謝が落ちて、疲労回復が遅くなったり、熱が発生しにくくなったり、新陳代謝が落ちるんです。

ですからゆがんだ体は痛みが起きやすいし、冷え性になりやすいし、ダイエットもしにくくなるんです。

ですからいくら頑張って運動してもエネルギー効率の悪い体ではその効果は半減してしまうでしょう。

3、筋膜がなぜ歪みを修正することにつながるのか?

皆さんは体の歪みとは何によって起こされるかご存知ですか?

骨が歪むから体が歪むのでしょうか?・・・

ではその骨を動かすのは何でしょうか?・・・

そうです。筋肉ですよね?

骨が歪んでいるというのは結果であってそれが本体ではありません。

骨は筋肉の作用によってゆがめられるのですから・・・

ということは体の歪みを形作っているのは体についている筋肉ということになりますよね。

その通りなんです。

そしてその一つ一つの筋肉を外側から取り巻いているのが筋膜なんです。

筋膜の役割は取り巻いているだけではありません。

その一つ一つの筋肉と他の筋肉のつながり、もっと言えば頭から指先、足先まで全部筋膜という組織が一つ一つの筋肉をつなげているんです。

ですから筋肉が歪むと外側にある筋膜も歪むし、ゆがんだ筋膜と連結のある筋膜も歪んでいくんです。

これが姿勢の歪みが作られる所以です。

そしてこの歪みにそっていろんなところに痛みが波及していくことになります。

実は一番痛いのはここなんだけど、ほかにも痛いところがあるんだよな・・・

という方はいませんか?

そのような方は必ず体に歪みが生じています。

その歪みの中で症状がつながりのある所に出ているんですよ。

これが筋膜の歪みを修正することによる体の歪みを修正できる理由です。

4、当院の筋膜リリースでダイエットに効果のあったお客様

千葉県野田市  女性 22歳 サービス業

1.今までにどのような痛み、痺れに悩んでおられましたか?それはいつからですか?

高校の頃から肩こりと頭痛がひどく、最近は腰痛もひどく寝られない時もありました。

2.その痛みをとるために今までどのような治療をされてきましたか? 

マッサージや薬で紛らわしていました。

3.その治療はどんな効果がありましたか? 

一時的に楽になるけど持続しませんでした。

4.何が決め手となり、当院で治療されようとおもったのですか? 

根本的に治療してくれるというのを見てなんとかしたいと思いました。

5.私の施術と今までの施術はどのようなところが違いましたか? 

施術するだけでなく、原因や日々の生活で自分でできるストレッチなども教えてくれるのでどうすれば良いかがわかりました。

6.どのような方に当院をすすめたいですか? 

長い間マッサージや薬でごまかしていた人。

7.同じような悩みを抱えている方へメッセージをください。 

原因からしっかり教えてくれるので一度来てみるといいと思います。先生もイケメンで治療院もキレイで清潔なのでおススメです!

免責事項:個人の感想であり、効果効能を必ず保証するものではありません。

茨城県下妻市在住  手術といわれた腰痛に悩む工場勤務の40歳男性 

1.今までにどのような痛み、痺れに悩んでおられましたか?それはいつからですか? 

もともと腰痛もちですが、昨年の7月に椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、左足に痺れと激痛があり、歩くのも困難でした。Drには手術しかないといわれました。

2.その痛みを取るためにいままでどのような治療をしてきましたか?

整形外科の薬、接骨院でのマッサージ、牽引、電気など、接骨院も4か所めぐりました。

3.その治療はどんな効果がありましたか?

ほとんど効果はなく日に日に痛みが強くなりました。

4.何が決め手となり当院で治療されようと思ったのですか?

整形外科で手術しかないといわれ、どうしても手術だけは嫌だったので根本的に治療したかった。

5.私の施術と今までの施術はどのようなところが違いましたか?

痛みが体の歪みから来ていることを教えてくれて、自分でできるマッサージなどを指導してもらいました。1日目から歩くのが楽になり、これは治るかもと希望を持ち通院し続けました。

6.どのような方に当院を勧めたいですか?                                           

私は痛みで体が左側に大きく曲がり、歩くのも数メートルしか歩けなくなってから治療していただきました。病院、接骨院を何か所も行っている方、まずは先生の所に行ってみてください。

7.同じような悩みを抱えている方へメッセージをください。 

他では手術しかない、昔から痛いからもう治らないと思っている方・・・あきらめずに是非先生を頼ってください!

免責事項:個人の感想であり、効果効能を必ず保証するものではありません。

5、まとめ

いかがでしたでしょうか?

筋膜の歪みと姿勢の歪み、ひいては体の代謝にもかかわるという話をしてきました。

いくら頑張ってのなかなかダイエットが成功しないなんて方は多いと思います。

実はその原因が意外に姿勢の歪みあったりすることも多いんですよ。

筋膜リリースによるダイエットの効果は皆さんが思っているよりも大きいものがあるんです。

もしそのようなことでお悩みの方だいれば当院がお力になれるかもしれません。

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フィジカルケアの詳細

院名 フィジカルケア
院長 佐藤正史
診療項目 腰痛、肩こり、頭痛、不妊症、スポーツ障害
所在地 栃木県小山市神鳥谷1-21-11
電話番号 070-1401-1451
最寄り駅 JR小山駅
連絡方法 お問合せフォーム
駐車場 当院の目の前にお停めください
営業時間 9:00~20:00
休診日 日曜・不定休
URL http://小山市整体.xyz/

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